やらないことを決めておく

ご機嫌いかがですか。東京ヒーリングです。

さて、忙しい時ほど前に考えることが必要になってきますね。

私は時はやらないことリストをつくっておきます。

例えば

遠くへ買い物に出かけること

海外ドラマを一気見すること

丁寧に掃除をすること

時間をかけて料理をすること

決めたテレビ以外は見ないこと

切符を買うこと(PASMOにチャージ)

などなど。

小さなことばかりかもしれませんが、決めておくと気持ちが楽です。

素敵な一日をお過ごしください。

行動をはやくするためには？ - 東京ヒーリング研究所