翌朝起きる時間を決めておく

ご機嫌いかがですか。東京ヒーリングです。

前日、翌朝起きる時間を決めておくと、目覚めがスッキリする、体験談を多く頂いています。

気になる方はためされてみてくださいね。

素敵な1日をお過ごしください。

寝巻きと睡眠改善 - 東京ヒーリング研究所