気持ちよく起きる

ご機嫌いかがですか。東京ヒーリングです。時期的になかなかスッキリ目覚めないという方も多いことでしょう、こんなときこそ工夫して少しでも目覚めが良くなるといいですね目覚まし時計は、携帯のアラームでも良いのですが、出来れば専用のものを。数多くしすぎてしまうと逆効果な場合も多いので、数は一つか二つ。前の日に朝起きてからのシミュレーションをしておくといいですね。食べたい、おやつを用意しておくのも効果的かと思います。素敵な一日をお過ごしください。
テレビでみかけていま食べてみたいお菓子