睡眠不足 解消 目指して

ごきげんいかがですか。

良質の睡眠が取れない日々が続いています 。物理的にも 心理的にも。

炭水化物を取ると途端に眠くなりますが 一瞬幸せな気持ちに♡

素敵な1日をお過ごしください。