居心地のいい時間を持つ

ご機嫌いかがですか。東京ヒーリングです。さて人間関係の悩みはどこでもいつでもついて回ると言えます。学校や職場などの集団生活なら避けることは難しいでしょう。いかに負担のある時間を減らすかが大切です。学校や会社でストレスがあるなら、学校なら八時から十六時までとか会社なら九時から十八時までとか。それ以外の時間は学校や会社などの情報をすべてシャットダウンして離れることができれば理想ですね。家庭、お稽古、友人とまたは一人で、居心地の良い時間を持つことで自分を保ちたいですね。

素敵な1日をお過ごしください。