水分の適切な量は？

ご機嫌いかがですか。東京ヒーリングです。

水分の適切な量、意識なさったことありますか？

個人差か大きく、また、季節、体調によっても異なりますよね。

私も日々適量を模索中です。

素敵な1日をお過ごしください。