東京ヒーリング研究所

セルフケアのエッセンス

刺激を少なくする

ご機嫌いかがですか、東京ヒーリングです。普段であれば何とも感じないことでも調子が落ちているときは、敏感に反応することがあります。こんな時は、とにかく刺激を少なくすること一番ですね。

光、音、香り、人のことば

、身につけるもの、食事、シンプルにシンプルに。

素敵な1日を過ごし下さい。

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