オン、オフの切り替え

ご機嫌いかがですか。東京ヒーリングです。緊急事態宣言が解除されても、リモートワークという方々も多いことと思います。心地よいお家にずっといるのもいいですが、できれば自宅はゆったりとくつろいで外に向かって出ていくエネルギーを蓄える場所でありたいもの。オンオフの切り替えを大切にしたいですね。散歩でもいいので朝は一旦決まった時間に外に出るというのも効果的だと思います。素敵な1日をお過ごしください。