東京ヒーリング研究所

セルフケアのエッセンス

自分だけのための時間

ご機嫌いかがですか。東京ヒーリングです。

 

自分だけの為の時間を1日にどれぐいとっていますか?

 

☆お風呂にゆっくり浸かる

 

☆語学の勉強をする

 

☆DVDをじっくり見る

 

☆写真集の世界に浸りきる

 

☆お茶を味わって飲む

 

☆手持ちの洋服を組み合わせてコーディネートを考える

 

☆自分の持ち物のリストを作ってみる

 

☆手持ちの本を読み返してみる

 

☆トレーニングをする

 

なかなか外出もままならないですが、ゆっくりと自分だけの為の時間をもちたいですね。

 

素敵な1日をお過ごしください。


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周りのバタバタに振り回されない時間を持つ - 東京ヒーリング研究所 https://tokyohealing.hatenablog.com/entry/2020/11/25/132526