東京ヒーリング研究所

セルフケアのエッセンス

朝おきたら5分だけ

ご機嫌いかがですか。東京ヒーリングです東京も暑い日が続いています。夏の時期は早起きの習慣を身につけるのにピッタリの時期です。

学生さんだけでなく、大人の人にもおすすめですが、朝起きたら5分だけ、何か勉強するということです。単語でもいいですし、ビジネス上の名言でもかまいません。区切りの良い優しい事を少しだけやるのがオススメです。私もここ数ヶ月、朝起てすぐ学校英語の教材、ストレッチポールを行うということを心がけています。コロナの影響で学習サポートを頼まれることがでてきたため、英語学習は必要に迫られてです。昭和な時代と比べて今の学校教材はとても洗練されていますね。ただ、問題の演習量が少ない、またカラフルすぎるかなと感じます。それでは、また。素敵な1日をお過ごしください。