水分を適度に取る

ご機嫌いかがですか。東京ヒーリングです。

健康に気を使う人かたは、色々なドリンクを試されている場合も多いと思います、もちろん飲み物そのものにこだわることも素晴らしいですが、まず、適量の水をとることたけでもじゅうぶんです。水分を摂るタイミングや量。ついてではどのぐらいの水分をとったらいいのかということが、体質によっても異なるので万人にむく目安は難しいですか、これまで沢山の治療家や実践家、ヒーラーの方々とお仕事して、多くの方に共通しているのが常温のミネラルウォーターを取るということです。

アー:ユルヴェーダお白湯を取るように勧めています。最近は、コンビニエンスストアでも常温の飲み物を販売しているところも多くなってきて嬉しいですね、

素敵な日曜日をお過ごしください。