ご機嫌いかがですか。東京ヒーリングです。 今日がお休みでのんびりしたいと方も多いでしょう、そんな場合でも起床時間はいつもと同じか、少なくともプラス1時間以内にとどめた方がいいと専門家の意見もあります。 個人的にお休みの日はいつもよりもほんの少…
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