休みの日、起床時間は？

ご機嫌いかがですか。東京ヒーリングです。

今日がお休みでのんびりしたいと方も多いでしょう、そんな場合でも起床時間はいつもと同じか、少なくともプラス1時間以内にとどめた方がいいと専門家の意見もあります。

個人的にお休みの日はいつもよりもほんの少し遅めに起きて、やらなければいけないことは、とりあえず済ませて、どこかで少し居眠りをするのがおすすめです。マッサージや鍼に行けたら最高です！

素敵な1日をお過ごしください。