コーヒーのむ？のまない？

ご機嫌いかがですが。

コーヒーをのむか、のまないか、

色々な意見がありますが、

私が信頼している専門家の先生の意見としては、

○一日1杯から2杯

○午後3時以降は飲まない

とのアドバイスをいただきました。

著名人でもコーヒーを飲まないと言っていた方が

最近はコーヒーを飲んでいますと意見を翻したりしてますね。

私は忙しくなると アイスコーヒーの量が増えるので、

できるだけ 外で

あたかいものと一緒にとる

を心がけています。

素敵な週末をお過ごしください。

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