東京ヒーリング研究所

セルフケアのエッセンス

調整時間を見積もる

ご機嫌いかがですか。東京ヒーリングです。

スケジュールをつくる時はついつい目いっぱい詰め込んでしまいがちですが、調整時間を見積もっておくと安心ですね。

ギリギリの時間で行動していると、ひとつ崩れると大変なことになってしまいがちです。

 

いつも少しだけの余裕を持ちたいですね。

 

素敵な1日をお過ごしください。

 


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