東京ヒーリング研究所

セルフケアのエッセンス

毎日リセット



ご機嫌いかがですか。東京ヒーリングです。

真剣に生きていれば生きているほど日々心をざわつかせることが起こるかもしれません。そんな時にその日一日でリセットする習慣を持つと助けになります。

気心の知れた人と美味しい食事を囲みながら喋る、日記をつける、とっておきの入浴剤を入れたお風呂に入る,現実から離れられるようなDVDを見る.いくつか方法を持っておくと安心です。

素敵な1日をお過ごしください。
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